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Probiotische Lebensmittel

Befasst man sich immer mehr mit Gesundheit und Ernährung, kommt man an den probiotischen Lebensmitteln nicht vorbei. Aber was genau versteht man unter diesem Begriff und warum sind probiotische Lebensmittel so wichtig für den Körper? Als probiotisch werden Lebensmittel bezeichnet, die über Mikroorganismen wie Milchsäurebakterien oder Hefepilze verfügen, die im Darm überleben können und sich […]

Das beste Eis ohne Industriezucker!

Schlendert man die Kühltheken im Supermarkt entlang fällt einem sofort etwas auf. Reihenweise Milch- und Wassereis in allen möglichen Farben und Geschmacksrichtungen. Nimmt man dann eine Packung heraus und richtet seinen Blick auf die Inhaltsstoffe ..- der SCHOCK. Das meiste Eis hat einen Zuckeranteil von 30%. So viel Industriezucker? Ein weiterer Blick und Begriffe wie […]

5 Gründe, warum Cashews gesund sind…

Best food for your brain. In einer pflanzlichen Ernährung sind Cashews nicht wegzudenken. Es ist kein Geheimnis, dass Nüsse voller wertvoller Nährstoffe sind und sogar Krankheiten vorbeugen können. Hier sind 5 Gründe, warum Cashews gesund sind: 1. Nährstoffreich Gerade in einer pflanzlichen Ernährung muss man besonders gut darauf achten, dass man genug Nährstoffe zu sich […]

5 Gründe, warum du Datteln essen solltest..

Woher kommen Datteln eigentlich?  Datteln wurden schon vor 8.000 Jahren im alten Mesopotamien angebaut, heutzutage sind sie auch auf Plantagen  im Süden Amerikas und in Australien zu finden. Ganze 6 bis 10 Jahre braucht eine Dattelpalme, bis die ersten Früchte hervorkommen. Weltweit gibt es verschiedenste Sorten, die besonders beliebteste ist die Deglet-nour-Dattel. Auch die Medjool-Datteln […]

Einsatz gegen Lebensmittelverschwendung mit Sirplus

Wir freuen uns euch mitteilen zu können, dass wir ab sofort unsere Produkte, die das angegebene Mindesthaltbarkeitsdatum überschreiten, im Online-Shop von Sirplus anbieten. Wir wollen ein Zeichen gegen Lebensmittelverschwendung setzen, denn ungefähr 12 Millionen Tonnen Lebensmittel landen jedes Jahr in Deutschland im Abfall! Weltweit sind dies sogar 1,3 Milliarden Tonnen! Um diesem Problem entgegenzuwirken verpflichtet […]

Veganuary – Vegan durch den Januar

Happy New Year Zonama Foodies! Wir hoffen ihr seid gut in das neue Jahr gestartet und seid bereit, all eure Vorsätze zu verwirklichen. Mittlerweile nehmen sich viele Menschen, besonders im neuen Jahr, vor, ihre Ernährung umzuändern und gesünder zu leben. Da kommt der Begriff „Veganuary“ ins Spiel – denn gerade im Januar versuchen viele, die […]

Zonama Gift Guide

Hohoho Zonama Foodies! Bald ist es soweit und Heiligabend steht vor der Tür. Und wie jedes Jahr begeben wir uns mal wieder last minute auf Geschenkesuche. Das muss nicht sein! Denn wir haben den perfekten Gift Guide für euch, der euch sehr viel Zeit erspart. Kein Hetzen von Laden zu Laden, denn ihr könnt alles […]

Weihnachtliche Schoko-Haselnuss-Bowl

Vielen lieben Dank an @eatyourhealth für das tolle Rezept. Das Rezept und viele weitere tolle Bilder dazu findet ihr hier auf ihrem Blog. ZUTATEN: (1 Bowl) 50 g zarte Haferflocken 50 g Haselnüsse 1 EL rohes Kakaopulver 30 g Bio-Zartbitterschokolade 1 EL Haselnussmus 50-100 ml Haferdrink, ungesüßt 1 EL Ahornsirup ½ Zimt ½ TL Spekulatius […]

Entdecke unsere neue Gift Box!

Du bist momentan zur Vorweihnachtszeit auf der Suche nach einem Geschenk für deine Liebsten oder möchtest dir selbst etwas Schönes gönnen? Dann bist du bei unserer exklusiven Gift Box genau richtig! Entdecke jetzt 24 unserer Zebra-Produkte in einer handgemachten und hochwertigen Geschenkbox mit Magnetverschluss. Mit diesem Geschenk sorgst du auf jeden Fall für einen Hingucker […]

Erfrischender Fruchteis-Drink

Erfrischung gefällig? Wie wäre es mit einem leckeren Zebra Ice Drink? Wir lieben Eis – egal ob im Sommer oder im Winter. Eis geht immer. Erst recht, wenn es vegan und ohne raffinierten Zucker ist. Dafür eignet sich unser Zebra Ice perfekt, denn es ist lediglich durch die Fruchtsüße aus Ananassaft gesüßt und somit eine […]